Resep MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik Homemade Sederhana

Photo of author
Written By Candrawati

Resep MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik – Perlu kamu ketahui bahwa memberi makanan pendamping asi (MPASI) untuk balita sangatlah penting. Karena makanan yang kita berikan akan sangat mempengaruhi perkembangan balita.

Pada umumnya MPASI diberikan ketika masuk usia 6 bulan ketika bayi sudah mulai tanda bahwa dirinya siap untuk mengenal beragam rasa dan tekstur. Pada usia 6 bulan, bayi akan mulai aktif sehingga asupan asi tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Memilih menu MPASI pada 6 bulan pertama juga bisa dikatakan gampang-gampang susah. Karena ada berbagai hal yang perlu diperhatikan, mulai dari tekstur, rasa, kandungan gizi, dan jumlah porsi. Sama halnya seperti pemberian resep makanan balita 1-2 tahun. Namun pada 6 bulan pertama kita perlu lebih memperhatikan menu makan.

Terkadang ada sebagian dari kita bingung untuk memiliki makanan terbaik untuk bayi umur 6 bulan pertama. Karena memang tidak boleh memberikan makanan sembarangan. Nah oleh karena itu pada artikel ini kami akan memberikan beberapa resep terbaik untuk MPASI 6 bulan pertama.

Tabel Menu MPASI Pertama

Sebelum masuk pada resep terbaik MPASI, kami akan memberikan berupa tabel menu MPASI pertama untuk memudahkan kalian. Dengan bantuan tabel dibawah ini, kamu bisa tahu berapa takaran terbaik untuk sekali makan ketika 6 bulan pertama. Berikut ini tabel MPASI terbaik 6 bulan pertama selama 30 hari.

HariJam 11.30/ 12Jam 4/ 4.30TakaranHasil
1Alpukat40mlTidak alergi, BAB lancar
2Alpukat40 mlTidak alergi, Poop lancar
3Alpukathabis, 60mlTidak alergi, Poop lancar
4Pepayahabis, 70 mlTidak BAB
5PepayahabisPoop agak keras awalnya, Poop 2x
6Butternut Squashso ml sisa 40 mlPoop keras di awal, Masih karena pepaya
7Butternut Squash80 ml, sisa 10 mlTidak alergi, BAB lancar
8Butternut Squash65 ml, sisa mlTidak alergi, Poop lancar
9Bubur Beras Merah60 ml sisa 30mlBAB keras di awal
10Bubur Beras Merahhabis, 90mlTidak alergi, Poop lancar
11Bubur Beras Merahhabis, 90mlTidak alergi, Poop lancar
12Brokoli + EVOO30 ml sisa 60 mlTidak alergi, BAB lancar
13Brokoli + EVOO10 ml sisa 70 mlTidak alergi, Poop lancar
14Bubur Beras Putih + EVOO30 mlTidak alergi, Poop lancar
15Buah Naga70 ml sisa 50 mlTidak alergi, BAB lancar
16Bubur Beras MerahBuah Naga50 /40mlPoop lancar
17Bubur Beras WortelAlpukat50 /30mlPoop lancar
18Bubur Beras WortelAlpukat60 ml / 50 mlBAB 3x karena wortel
19Kentang . WortelPear80 ml / 70Poop 4x karena wortel
20Kentang Labu Siam EVOOPear100 ml 1/95mBAB lancar
21Beras Putih Labu Siam TomatMelon100 ml / 20mlBAB lancar
22Bubur Kacang Hijau95 ml/Poop lancar
23Beras Merah ZucchiniApel110 ml / 30Poop lancar
24Beras Putih . Zucchini + EdamameApel Pear100 / 125 mBAB lancar
25Kentang . Zucchini EdamameApel Pear90 r / 130BAB lancar 2x
26Beras Putih + Bayam Kaldu AyamPlum + Pear110 ml / 70mlBAB agak keras, 3x tapi dikit
27Beras Putih + Bayam+Ayam+Kaldu AyamBuah Naga/ 80 mlKemungkinan alergi ayam, dagu & samping mulut merah-merah
28Kentang + Brokoli Tahu SuteraBuah Naga10 / 95BAB lancar
29Beras Putih Brokoli + Kacang Merah + Kaldu SapiAlpukat90 ml / 55Poop pagi dan malam
30Beras Merah Kacang Merah . Tomat + Kaldu SapiPear40 / 60BAB lancar

Resep MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik

Kita sebagai orang tua pasti menginginkan buah hati tumbuh dengan baik. Nah pemberian makanan terbaik juga berpengaruh terhadap pertumbuhan saat 6 bulan pertama. Sekedar informasi, kamu juga bisa memberi varian susu kurma untuk balita karena susu ini mengandung berbagai nutrisi seperti penjelasan pada manfaat susu kurma.

Agar pertumbuhan bayi 6 bulan pertama bisa berjalan baik, kita harus memberikan MPASI terbaik. Ada banyak resep MPASI terbaik yang bisa kamu berikan saat 6 bulan pertama. Dengan memberi resep MPASI terbaik, maka nutrisi pada tubuh bayi akan terpenuhi. Dibawah ini ada beberapa resep MPASI 6 bulan terbaik yang dapat kamu berikan.

Pure Alpisbon

MPASI Pure Alpisbon

Bahan

  • 1 buah alpukat segar
  • 1 buah pisang ambon
  • ASIP atau sufor
  • Air secukupnya

Cara Membuat Pure Alpisbon

  1. Potong buah alpukat lalu lumatkan menggunakan ulekan.
  2. Lumatkan juga pisang ambon hingga halus.
  3. Siapkan wadah dan campurkan kedua buah tersebut. Tambahkan air secukupnya.
  4. Kemudian aduk hingga tercampur merata.
  5. Setelah itu pure alpisbon siap dikonsumsi.

Resep MPASI Bubur Kentang Hati Ayam

Resep MPASI Bubur Kentang Hati Ayam

Bahan

  • 150 gram kentang
  • 60 gram hati ayam, cincang halus
  • 1 1/2 sdm wortel, parut halus
  • 1 siung bawang putih (bumbu halus)
  • 1 siung bawang merah (bumbu halus)
  • 50 ml susu UHT
  • 1/2 sdm kecap manis
  • 7 ml minyak sayur
  • Garam secukupnya

Cara membuat Bubur Kentang Hati Ayam

  1. Siapkan panci untuk kukus kentang hingga matang, kemudian lumatkan kentang selagi panas.
  2. Tambahkan susu UHT, aduk kembali hingga tercampur rata.
  3. Siapkan wajan, tumis bumbu halus menggunakan api kecil hingga mengeluarkan bau harum.
  4. Setelah itu masukkan hati ayam, kecap manis, wortel, dan garam. Masak hingga matang merata.
  5. Masukkan kentang setelah matang, lalu saring hingga mendapatkan tekstur yang diinginkan.
  6. Setelah itu bubur kentang siap dijadikan menu makanan pertama bayi 6 bulan.

MPASI Bubur Daging Sapi

MPASI Bubur Daging Sapi

Bahan

  • 1 centong nasi
  • 50 gram daging sapi giling
  • 15 gram bayam rebus, potong kecil-kecil
  • 1 siung bawang merah (bumbu halus)
  • 1 siung bawang putih (bumbu halus)
  • 7 ml minyak kelapa
  • Garam secukupnya

Cara Membuat Bubur Daging Sapi

  1. Siapkan wadah tahan panas, campurkan daging sapi giling dan bumbu halus. Lalu aduk hingga tercampur merata.
  2. Kukus adonan tersebut hingga matang.
  3. Setelah matang masukkan potongan bayam.
  4. Tambahkan juga minyak kelapa, garam, dan nasi.
  5. Saring hingga mendapatkan tekstur sesuai keinginan.
  6. MPASI bubur daging sapi siap disajikan.

Puding Susu Vanila

Puding Susu Vanila

Bahan

  • 2 buah kuning telur
  • 1 bungkus agar-agar
  • 800 ml susu putih
  • 100 gram gula
  • 1/2 sdt pasta vanila

Resep Puding Susu Vanila

  1. Tuangkan agar-agar, susu cair, gula ke dalam panci.
  2. Rebus hingga mendidih menggunakan api sedang.
  3. Tuangkan sedikit adonan pada mangkuk, kemudian campurkan kuning telur dan aduk merata.
  4. Campurkan pada rebusan agar-agar. Tambahkan juga pasta vanila, lalu aduk hingga tercampur merata.
  5. Siapkan cetakan agar-agar atau gelas, tuangkan agar-agar, tunggu hingga agar-agar dingin dan padat.

MPASI Kentang, Ayam, dan Bayam

MPASI Kentang Ayam dan Bayam

Bahan

  • 1/2 potong dada ayam segar
  • 1 buah kentang
  • 3 lembar sayur bayam
  • 1 batang daun bawang
  • 1 lembar daun salam
  • Air secukupnya

Resep Kentang, Ayam, dan Bayam

  1. Rebus potongan dada hingga mengeluarkan lemak.
  2. Buang air rebusan, tambahkan air bersih dan daun salam. Rebus kembali hingga lunak.
  3. Siapkan panci, kukus kentang, bayam, daun bawang sampai lunak.
  4. Blender kentang, ayam, bayam dan sedikit air hingga halus.
  5. Saring jika tekstur masih kurang halus atau terdapat gumpalan kasar.
  6. Setelah itu menu siap dikonsumsi bayi 6 bulan.

Berapa Kali Sehari MPASI 6 Bulan Pertama?

Tentu pemberian MPASI pada 6 bulan pertama berbeda dengan balita berumur 1 tahun ke atas. Pasti sebagian besar ibu pernah mengalami kebingungan mengenai pemberian MPASI dalam sehari.

Biasanya pemberian MPASI 6 bulan pertama dilakukan setiap 3 jam sekali atau 6 kali makan dalam sehari. Pemberian MPASI juga harus dilakukan secara konsisten setiap harinya. Dalam sehari kamu harus menyiapkan sebanyak 2/3 menu makanan terbaik agar bayi tidak bosan.

Akhir Kata

Itulah beberapa resep MPASI terbaik yang dapat kamu berikan pada 6 bulan pertama. Dengan memberi resep terbaik, maka kebutuhan nutrisi bayi dapat terpenuhi. Hal ini juga akan mempengaruhi pertumbuhan badan agar lebih baik. Ada banyak resep MPASI terbaik dapat diberikan saat 6 bulan pertama, jadi kamu bisa kombinasikan menu setiap harinya.

Pemberian MPASI juga perlu diperhatikan agar bayu selalu memiliki energi. Mungkin hanya itu penjelasan yang dapat boundaryrd.com mengenai resep MPASI terbaik 6 bulan pertama dan semoga berguna untuk kalian semua.